Apakah menyusui di tempat umum membuatmu menjadi gugup, terintimidasi, dan tidak percaya diri? Tenang saja, kamu tak sendirian. Kebanyakan wanita harus menghadapi ketakutan dan kecemasan akan pendapat orang lain tentang menyusui di tempat umum. Padahal, menyusui merupakan hal yang penting untuk ibu dan bayi. Menyusui adalah salah satu hubungan paling alami antara seorang ibu dan anak. Tak hanya dapat membangun hubungan yang lebih erat antara ibu dan anak, menyusui juga dapat memberikan nutrisi terpenting dan tersehat bagi anak di usia awalnya. Hal ini membuat menyusui menjadi hal yang penting dan sangat disarankan. Namun, jadwal menyusui sering tidak terprediksi dan lebih sering dibandingkan jadwal makan orang dewasa. Hal ini membuat seorang ibu kadang dituntut untuk menyusui sang anak di tempat umum. Kebanyakan ibu yang telah berpengalaman merasa nyaman untuk menyusui di tempat umum. Tetapi mungkin kamu bukan salah satu di antara mereka dan merasa cemas untuk menyusui di tempat umum. Salah satu sumber kecemasanmu mungkin adalah ditegur oleh orang atau menunjukkan kulit berlebihan. Tenang saja, berikut beberapa kunci agar sukses menyusui di tempat umum.
Praktik di Depan Kaca
Jika kamu khawatir nantinya bagian kulit tubuhmu akan terlihat orang saat menyusui, maka praktik di depan kaca akan membuatmu dapat menghindari masalah ini. Penutup khusus atau nursing cover yang ditunjukan untuk ibu menyusui dapat menutup daerah payudara dan perut dengan lebih efisien. Kamu dapat memperagakan menyusui di depan kaca dengan berganti-ganti pakaian hingga menemukan baju yang nyaman. Practice makes perfect.
Pilih Tempat yang Tepat
Ada 2 kriteria dalam mencari tempat ideal untuk menyusui yaitu tempat duduk yang nyaman untuk menopang tubuhmu dan tempat yang tak begitu terlihat oleh orang banyak. Dalam restoran, kamu dapat memilih tempat yang tak menjadi pusat perhatian seperti di pojok ruangan atau menghadap dinding. Di dalam pusat perbelanjaan, kamu dapat menggunakan tempat ganti popok atau ruangan khusus ibu menyusui. Saat berada di taman, kamu dapat memilih duduk di bawah pohon karena selain teduh juga terhindar dari pandangan orang. Meski terkadang kamu merasa ribet, kamu harus ingat menyusui dan memberikan asupan nutrisi pada anakmu adalah prioritas utama.
Gunakan Gendongan Depan
Dengan sedikit praktik, kamu dapat menyusui bayimu dengan menggendongnya dalam gendongan bayi. Gendongan depan atau yang berjenis baby wrap juga dapat digunakan untuk menutupi dadamu. Tak hanya dapat menutupi bagian tubuhmu, kamu juga dapat berjalan sembari menyusui.
Pilih Bra yang Khusus
Jangan sepelekan hal ini, saat anakmu menyusui ia memerlukan akses menyusui yang pas agar mudah mengonsumsi ASI. Kamu wajib mengenakan bra yang dirancang khusus untuk ibu menyusui. Biasanya bra tersebut memiliki pengait pada bagian depan yang dapat dengan mudah dilepas sehingga akses menyusui dapat terbuka lebar.
Pakaian yang Nyaman
Kamu dapat membeli atau menjahit baju ibu menyusui yang memiliki bukaan tersembunyi sehingga kegiatan menyusuimu lebih mudah. Hal paling mudah, kamu juga dapat menggunakan kemeja dengan kancing depan untuk menyusui. Namun, ada beberapa bayi yang merasa risih saat wajahnya tertutup oleh kain, hal ini membuatmu tak bisa memakai sembarang pakaian. Berikut rekomendasi pakaian yang dirancang khusus untuk ibu menyusui sehingga ibu dan anak dapat melakukan kegiatan menyusui dengan nyaman.
<style type='text/css'>
#gallery-1 {
margin: auto;
}
#gallery-1 .gallery-item {
float: left;
margin-top: 10px;
text-align: center;
width: 33%;
}
#gallery-1 img {
border: 2px solid #cfcfcf;
}
#gallery-1 .gallery-caption {
margin-left: 0;
}
/* see gallery_shortcode() in wp-includes/media.php */
</style>
<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-12110 gallery-columns-3 gallery-size-large'><dl class='gallery-item'>
<dt class='gallery-icon portrait'>
<a href='http://52.76.217.206/2016/08/kunci-sukses-menyusui-di-tempat-umum/breastfeeding-top-3/'><img width="640" height="960" src="https://storage.googleapis.com/hijup-production-sg-magazine/blog/2016/08/breastfeeding-top-3.jpg" class="attachment-large" alt="KAYVA - Audrey Breastfeeding" aria-describedby="gallery-1-13835" /></a>
</dt>
<dd class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-1-13835'>
KAYVA – Audrey Breastfeeding
</dd></dl><dl class='gallery-item'>
<dt class='gallery-icon portrait'>
<a href='http://52.76.217.206/2016/08/kunci-sukses-menyusui-di-tempat-umum/breastfeeding-top-2/'><img width="640" height="960" src="https://storage.googleapis.com/hijup-production-sg-magazine/blog/2016/08/breastfeeding-top-2.jpg" class="attachment-large" alt="BELYANZA - Circle Breastfeeding Top" aria-describedby="gallery-1-13836" /></a>
</dt>
<dd class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-1-13836'>
BELYANZA – Circle Breastfeeding Top
</dd></dl><dl class='gallery-item'>
<dt class='gallery-icon portrait'>
<a href='http://52.76.217.206/2016/08/kunci-sukses-menyusui-di-tempat-umum/breastfeeding-top-1/'><img width="683" height="1024" src="https://storage.googleapis.com/hijup-production-sg-magazine/blog/2016/08/breastfeeding-top-1-683x1024.jpg" class="attachment-large" alt="CASA ELANA - Kataya Breastfeeding Top" aria-describedby="gallery-1-13837" /></a>
</dt>
<dd class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-1-13837'>
CASA ELANA – Kataya Breastfeeding Top
</dd></dl><br style="clear: both" />
</div>
Karena kesuksesan menyusui ditentukan juga oleh pakaiannya
Temukan berbagai pakaian untuk mendukung ibu menyusui hanya di HIJUP.com