“Sesungguhnya di dalam Habbatussauda (jintan hitam) terdapat penyembuh bagi segala macam penyakit, kecuali kematian.”
(HR Bukhori & Muslim)
Habbatussauda atau jintan hitam, tumbuhan yang satu ini memang dikenal memiliki segudang khasiat untuk kecantikan dan Kesehatan. Manfaat Habbatussauda dalam Islam pun telah tertulis di HR Bukhori & Muslim. Terlebih di masa pandemi seperti ini, selain tetap menjalankan protokol Kesehatan seperti menggunakan masker dan mencuci tangan, tentunya kita perlu membekali diri dengan asupan vitamin dan memanfaatkan kebaikan tanaman herbal seperti Habbatussauda.
Nah, kali ini HIJUP MAGAZINE akan membahas apa saja manfaat habbatussauda untuk Kesehatan. Cek infonya di bawah ini, ya!
1. Menguatkan Daya Tahan Tubuh
Khasiat yang paling banyak dikenal dari Habbatussauda adalah dapat menguatkan daya tahan tubuh. Ekstrak dari jintan ini dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Hal ini karena Habbatussauda dapat menghasilkan sel-sel T yang baik untuk menghasilkan imunitas yang kuat.
2. Membantu Menurunkan Berat Badan
Saat sedang melakukan diet, kamu bisa mengkonsumsi habbatussauda agar tetap sehat. Penelitian yang dipublikasikan oleh PubMed Central di tahun 2018 menunjukkan konsumsi habbatussauda dapat membantu menurunkan berat badan tanpa efek samping.
3. Meningkatkan Daya Ingat dan Konsentrasi
Habbatussauda juga dikenal mampu meningkatkan konsentrasi dan daya ingat. Habbatus sauda sendiri mengandung asam linoleat (omega 6) dan asam linolenat (omega 3) yang sangat baik untuk kecerdasan otak. Sangat baik untuk dikonsumsi bagi anak-anak dalam masa pertumbuhan.
4. Asupan Tambahan Nutrisi Pada Ibu Hamil dan Balita
Ibu hamil dan anak-anak pastinya membutuhkan tambahan nutrisi lebih daripada orang kebanyakan. Untuk Asupan nutrisi, mengkonsumsi habbatussauda sangat dianjurkan, hal ini karena habbatussauda dikenal dapat mempertebal sistem kekebalan tubuh. Kandungan omega 3, 6, dan 9 yang merupakan nutrisi untuk membantu perkembangan jaringan otak balita dan janin terdapat juga dalam minyak jintan hitam ini. Sehingga sangat baik untuk dikonsumsi oleh ibu hamil dan anak-anak.
5. Mengobati Darah Tinggi
Habbatussauda juga diketahui dapat menurunkan tekanan darah tinggi. Pada suatu studi, terlihat adanya penurunan tekanan darah pada subjek yang diteliti, setelah mengonsumsi ekstrak habbatussauda selama delapan minggu. Akan tetapi, efektivitas dan keamanan obat herba ini secara klinis belum diketahui.
6. Mencegah Kanker
Habbatussauda mengandung Thymoquinone yang merupakan senyawa aktif. Senyawa ini dikatakan mempunyai efek antikanker.
7. Asi Booster
Asimu kurang lancar? Kamu hanya perlu rutin mengonsumsi Habbatussauda, hal ini karena kandungan asam lemak tidak jenuh dan struktur hormonal yang terdapat dalam minyak habbatus sauda ternyata dapat melancarkan Air Susu Ibu. Hal ini dibuktikan oleh penelitian yang dilakukan di Universitas Potchestroom tahun 1989.
Jadi, jangan lupa rutin mengkonsumsi Habbatussauda ya, Dear!
