Wudhu yang kita lakukan sebelum menunaikan shalat ternyata bukan hanya sekedar ritual bersuci semata, tapi juga memberikan manfaat kesehatan. Wudhu yang minimal kita lakukan sebanyak 5 kali sehari ini sangat luar biasa. Tak dipungkiri Islam sangat luar biasa menuntun umatnya untuk selalu bersih. Dengan berwudhu, mampu membersihkan hati, jiwa, dan raga manusia.
1. Mampu Mencegah Bakteri.
Manfaat wudhu bagi kesehatan adalah mampu mencegah bakteri. Bakteri jahat yang ada di tangan misalnya, sama dengan perintah mencuci tangan yang saat ini sedang dunia terapkan karena pandemi Covid-19. Ternyata bagian-bagian tubuh yang harus dibasuh saat berwudhu memiliki jutaan sel saraf yang akan bereaksi saat terkena air wudhu. Selain itu, saat berwudhu saraf terkena rangsangan air, maka akan membuat tubuh merasa rileks dan bahagia.
2. Mampu mengeluarkan racun.
Manfaat selanjutnya dari wudhu bagi kesehatan adalah bekas air wudhu ternyata dapat mengeluarkan toksin atau racun dari dalam darah yang dikeluarkan oleh ginjal. Berwudhu sebelum tidur bisa merilekskan otot-otot setelah seharian bekerja, manfaat air wudhu sangat berguna bagi kesehatan jantung. Saat anggota tubuh tersentuh air wudhu yang sejuk, maka jantung akan langsung memompa darah dengan kuat.
3. Menjaga kesehatan hidung.
Manfaat berwudhu untuk hidung bisa membuang semua kotoran yang menempel di bulu hidung. Hidung akan tetap sehat, bersih, dan bebas dari kotoran. Wudhu juga bermanfaat untuk menstimulasi syaraf tubuh. Ketika membasuh bagian tangan, kaki, serta dahi secara tidak langsung akan membangunkan dan menstimulasi syaraf-syaraf pusat pada tubuh.
4. Menghilangkan noda di wajah.
Dengan berwudhu noda yang membandel di kulit wajah akan hilang perlahan. Kotoran yang menempel pada kulit wajah pun senantiasa hilang dan menjaga tetap cerah dan bersih. Manfaat air wudhu juga untuk kulit wajah yakni untuk mencegah timbulnya jerawat dan bisa menghilangkan kotoran dan minyak berlebih pada wajah. Menurut beberapa sumber, berwudhu lebih baik daripada mencuci wajah dengan sabun. Setiap wajah yang basah karena basuhan air wudhu, hal ini bisa menjaga agar tetap lembab dan akan membuat wajah kita tetap segar dan bersinar.
5. Menjaga kesehatan mulut & mata.
Diketahui bahwa, manfaat berwudhu bisa membuat mulut selalu bersih dan terbebas dari kuman jahat dari berkumur-kumur. Manfaat berwudhu untuk mata, bisa membuat mata jadi lebih rileks dan segar, sehingga mata bisa kembali segar dan rileks.
Berwudhu sebelum tidur juga baik bagi kesehatan. Tak heran, apa yang disunahkan Rasulullah shalallahu ‘alaihi wassalam selalu berdampak positif bagi kita. Berwudhu sebelum tidur memberikan efek rileks dari suhu dinginnya air sehingga mudah tertidur.
6. Membuat tubuh lebih relax.
Manfaat air wudhu lainnya adalah mengurangi pikiran yang stres ataupun perasaan sedih. Hal ini dibuktikan oleh seorang pakar neurologis, ia mengatakan bahwa saat berwudhu, air yang mengenai saraf pada jari tangan dan kaki bisa meningkatkan relaksasi sel-sel otak. Proses saat berwudhu terdiri dari mencuci sebagian besar anggota tubuh seperti wajah, tangan dan kaki, serta sela-sela telinga.
Yuk, berwudhu lebih sering agar lebih sehat dan perhatikan kembali wudhu kita dengan benar!
