Kuku kaki adalah bagian tubuh yang sering luput dari perhatian kita. Padahal kuku kaki, sebagaimana kuku tangan, sama pentingnya untuk kesehatan dan penampilan. Kuku kaki yang bermasalah akan menimbulkan berbagai problem yang mengganggu, mulai dari bau tidak sedap, cantengan, kesulitan menggunakan sepatu, hingga sulit berjalan. Hal ini karena kaki, terutama jempol kaki adalah bagian vital dalam keseimbangan tubuh manusia. Selain pedicure, ada beberapa cara mudah yang dapat kamu lakukan sendiri di rumah untuk merawat kuku kaki.
- Gunting kuku secara rutin
Guntinglah kuku kaki setiap dua pekan sekali. Hal ini penting untuk regenerasi kuku sehingga tetap sehat dan indah. Dalam menggunting kuku kaki, usahakan melakukannya setelah mandi agar kuku lebih lunak dan lebih mudah digunting. Selain ujung-ujung kuku, bersihkan sisi kiri dan kanan kuku menggunakan pisau pencungkil yang biasanya menyertai gunting kuku. Ini penting dilakukan untuk menghindari kotoran masuk ke dalam kuku dan menghindari bau tidak sedap.
- Rendam kaki dengan air hangat
Cara mudah lain merawat kuku kaki adalah merendamnya dengan air hangat yang dicampur garam. Garam apa saja bisa digunakan, namun lebih baik lagi garam laut atau garam mandi. Air hangat bagus untuk membuka pori-pori kulit, sehingga kulit dan kuku kaki bisa ‘bernafas’. Apalagi jika kamu sebelumnya mengenakan sepatu hak tinggi atau model sepatu yang mengerucut sempit di bagian jari kaki. Sedangkan garam berfungsi sebagai antiseptik yang membunuh kuman-kuman dan jamur akibat keringat yang mengendap tertutup sandal atau sepatu. Lakukan perawatan ini di malam hari sebelum tidur. Kemudian keringkan kaki dengan handuk bersih.
- Sikat kuku kaki
Menyikat kuku kaki juga merupakan cara yang baik menjaga kebersihan dan kesehatannya. Gunakan sikat khusus kaki, dan bersihkan kuku kaki terutama bagiansisi kuku di sekitar kutikula. Jika kamu tidak memiliki sikat kaki, kamu bisa menggunakan sikat gigi bekas. Pilihlah sikat gigi dengan bulu sikat grade soft yang paling lembut agar tidak melukai kulit jari kaki. Rendam kakimu sebelumnya di dalam air hangat yang dicampur garam agar kuku lebih lunak dan mudah dibersihkan.