5 Buah yang Akan Membuat Kulitmu Berkilau

Buah meruapakan salah satu makanan yang kaya akan vitamin. Tak hanya memiliki rasa yang enak, buah juga memiliki banyak manfaat yang salah satunya untuk kecantikan. Buah dapat memberikan efek positif pada kulit seperti membuat kulitmu berkilau dan tampak sehat. Untuk memiliki kulit berkilau memang tak hanya memerlukan perawatan dari luar, melainkan harus dibantu dengan asupan yang cukup dari dalam tubuh. Manfaat buah untuk kecantikan memang sudah tak asing lagi, namun buah untuk kecantikan seperti apa yang harus dikomsumsi agar kulitmu berkilau?

Kiwi

Kiwi merupakan buah yang mengandung vitamin C tinggi. Kandung vitamin C pada kiwi ternyata mengalahkan buah jeruk. Faktanya setiap 100 gram kiwi memiliki sekitar 98mg vitamin C, sedangkan setiap 100 gram jeruk hanya mengandung sekitar 54mg vitamin C. Vitamin C untuk kulit yang didapat dari buah kiwi dapat menjaga kulitmu untuk tampak segar dan awet muda.

Papaya

Ekstrak pepaya sudah banyak digunakan oleh berbagai industri kecantikan sebagai bahan dasar dari produk perawatan kulit. Namun tanpa mengubahnya menjadi produk kecantikan, kamu dapat merasakan nikmatnya rasa buah pepaya segar serta mendapatkan khasiatnya. Bila kamu mengkonsumsi pepaya secara rutin, kulit mu agar beregenerasi dengan sel baru yang membuatnya tampak lebih bercahaya. Buah untuk kulit yang satu ini selain mudah didapat juga memiliki harga yang terjangkau.

Apel

Selain baik dikonsumi oleh para oranng yang sedang diet, buah apel juga memberikan perlindungan pada kulitmu. Vitamin C untuk kulit yang terkandung dalam buah apel ini dapat membuah kulit wajahmu tampak berkilau alami jika dikonsumsi secara rutin. Tak hanya sebagai makanan, kamu juga dapat membuat jus apel dengan tekstur kasar sebagai masker wajah yang memberikan efek kulit bersinar secara instan.

Strawberry

Kandungan vitamin C yang tinggi dari buah strawberry memang sudah tak asing lagi. Terlepas dari rasanya yang asam, buah untuk kecantikan yang satu ini memiliki banyak manfaat bagi kulit. Strawberry memiliki asam salisilat yang sangat baik bagi kulit. Bila dikenakan sebagai masker pada wajah, kandungan asam salisilat dapat membantu membersihkan pori-pori wajah sehingga mencengah jerawat dan komedo. Tak hanya itu, kandungan anti oksidan dari asam ellagic terbukti mencegah kerusakan kolegen. Selain pemakaian dari luar, maksimalkan dengan mengkonsumsinya agar buah untuk kulit ini bekerja optimal.

Lemon

Buah yang dikenal dengan istilah “nature’s bleach” ini memiliki efek positif tak hanya bagi kulit tetapi juga bagi tubuh. Buah untuk kecantikan ini mampu mengangkat noda hitam pada kulit. Kandungan vitamin C dari buah lemon ini mampu memberikan kebugaran dengan cara meminumnya dengan air mineral yakni sebagai infused water atau mencampurkan perasan lemon dengan madu dan dikonsumsi pada pagi hari. Tak hanya itu, kandungan vitamin C untuk kulit dengan mengkonsumsi lemon dapat membuat kulit tampat berkilau secara alami.