Setiap perempuan berhijab tentu sering mengalami permasalahan pada rambut, salah satunya adalah rambut rontok dan patah. Keadaan kulit kepala dan rambut yang senantiasa tertutup tentu membutuhkan perhatian khusus, tidak heran bila permasalahan tersebut sering terjadi berkepanjangan meski sudah diatasi. Terkadang tanpa disadari kerontokan rambut yang kamu alami terjadi karena hal basic yang kamu lakukan sehari-hari. Yuk terapkan 10 cara dasar untuk mengatasi rambut rontok yang berkepanjangan.
1. Perbaiki cara menyisir
Sering terburu-buru dan menyisir rambut dalam keadaan basah? Tinggalkan kebiasaanmu, karena itu akan membuat rambutmu mudah patah. Rapikanlah rambut yang masih basah dengan menyisirnya dengan jari secara perlahan dan lembut. Bila telah kering, kamu boleh menyisirnya dengan sisir bergigi jarang untuk mencegah kusut.
2. Rutin membersihkan sisir
Kebersihan sisir juga menjadi salah satu faktor penyebab rontoknya rambut. Sisir yang kotor sendiri bisa memiliki bakteri yang mampu menginfeksi kulit kepala. Bersihkanlah sisirmu seminggu sekali dengan sabun, sikat, serta air hangat agar kebersihannya tetap terjaga.
3. Koreksi cara mengeringkan rambut
Buat kamu yang sering menggosok rambut secara keras dengan handuk dan menggulungnya ke atas, kini kamu harus lebih menyayangi rambutmu. Cara tersebut akan membuat rambut basahmu rapuh dan patah. Kamu cukup mengeringkannya dengan cara menepuk-nepuk secara perlahan hingga air di rambutmu diserap oleh handuk.
4. Penggunaan alat pengering rambut
Jika kamu ingin mengeringkan rambut dengan cepat tentu hair dryer menjadi senjata andalan. Namun penggunaan yang terlalu sering juga bisa membuat rambutmu menjadi kering, rusak, hingga rontok. Tipsnya, gunakanlah hair dryer yang tidak memiliki hawa panas. Dan tambahan vitamin atau serum sebelum kamu mengeringkan rambutmu agar tak kusut saat dikeringkan.
5. Frekuensi keramas
Bagi para wanita berhijab juga perlu memperhatikan seberapa sering frekuensi keramas. Jika kamu berolahraga setiap hari, maka kamu wajib keramas setiap hari setelah olahraga agar tak ada jamur atau ketombe di kulit kepalamu. Namun bila aktivitasmu tak terlalu padat, kamu perlu melakukan keramas setidaknya 3 hari sekali untuk membersihkan kotoran, debu, bakteri, dan minyak dari kepalamu.
6. Pilih perawatan rambut yang tepat
Apakah kamu sudah memilih shampo yang tepat untuk rambut rontok? Jika ternyata belum, maka saat yang tepat bagi kamu untuk menganti shampoo yang sesuai dengan kebutuhan kulit kepala dan masalah rambut rontok, terutama shampo yang mengandung bahan alami yang aman dan terbukti berkhasiat bagi rambut, misalnya akar ginseng yang mampu menguatkan sekaligus menjaga ketebalan rambut. Salah satu shampoo yang memiliki kandungan tersebutlah adalah Sunsilk Hijab Recharge Lively Strong Hairfall Solution, yang telah teruji secara klinis mampu mengurangi rambut rontok karena patah, juga senantiasa membuat rambut tetap segar selama 48 Jam. Gunakan rangkaian shampoo dan conditioner Sunsilk Hijab Recharge Lively Strong Hairfall Solution setiap kali keramas untuk hasil yang maksimal.
7. Sudah saatnya memotong rambut
Kapan terakhir kamu memotong rambut? Sebuah penelitian mengatakan bahwa potonglah rambut minimal 8 minggu atau 2 bulan sekali. Hal ini bertujuan untuk setidaknya membuang bagian ujung rambut yang mengalami kerapuhan dan bercabang. Hal ini untuk meningkatkan kesehatan batang rambut.
8. Minimalisir mengikat rambut
Bagi wanita berhijab, rambut diikat seolah sudah hampir pasti menjadi ritual sehari-hari bagi. Akan tetapi, bagi kamu yang sedang mengalami kerontokan parah, cobalah istirahatkan rambutmu dari ikat rambut di sela-sela aktivitasmu. Seperti lepas ikat rambutmu sekitar 15 menit saat sedang menjalankan ibadah solat agar rambut dapat bernafas.
9. Kenakan jilbab berpori besar
Seiring berkembangknya trend hijab, berbagai motif dan material juga kini semakin banyak bermunculan di pasaran. Mencari material jilbab yang tepat menjadi hal yang sangat penting untuk menunjang kesehatan kulit kepala dan rambut. Pilihlah jilbab berpori besar seperti berbahan voal atau jilbab yang mampu menyerap keringat.
10. Beri tambahan nutrisi dari makanan
Perawatan tak akan lengkap bila kamu tak mendapatkan asupan nutrisi dari dalam. Cobalah konsumsi makanan berprotein tinggi seperti telur, kacang hijau, serta ikan yang juga mengandung asam lemak omega 3 yang baik untuk menguatkan akar dan batang rambut.